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Péricles Zacarias Abrahão
Tai Chi Chuan, Qi Gong
Contato: 41 99964-590
Professor de Tai Chi Chuan estilo Chen e Forma de Pequim, além de Qi Gong. Com mais de 20 anos de prática e dedicação a essas artes, meu objetivo principal é promover a saúde física e mental de meus alunos, utilizando exercícios físicos e respiratórios baseados nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa.
Ao longo da minha jornada, tenho me aprofundado na arte do Tai Chi Chuan, particularmente no estilo Chen, que é conhecido por sua combinação única de movimentos suaves e explosivos, proporcionando uma prática rica e variada. Também ensino a Forma de Pequim, uma sequência de movimentos simplificada e acessível, ideal para iniciantes e para aqueles que buscam uma prática mais fluida.
O Qi Gong, outra disciplina que integro em minhas aulas, é uma prática milenar que envolve técnicas de respiração, meditação e posturas corporais específicas. Essa prática é fundamental para fortalecer o corpo, acalmar a mente e melhorar a circulação da energia vital (Qi) pelo organismo.
Em minhas aulas, foco na importância da saúde integral, abordando não apenas os aspectos físicos, mas também os mentais e emocionais. Os exercícios que proponho são desenhados para ajudar na gestão do estresse, um dos grandes desafios da vida moderna, e na manutenção preventiva da saúde, prevenindo doenças e promovendo um bem-estar duradouro.
Acredito que, através da prática regular do Tai Chi Chuan e do Qi Gong, é possível alcançar um equilíbrio harmonioso entre corpo e mente, melhorando a qualidade de vida e a vitalidade de cada um dos meus alunos. Minha abordagem é inclusiva e adaptável, garantindo que todos, independentemente da idade ou nível de experiência, possam beneficiar-se dessas práticas.
Espero poder compartilhar essa jornada de autoconhecimento e bem-estar com você, ajudando-o a descobrir o poder transformador dessas artes ancestrais.
